頭皮のかゆみ・乾燥・ベタつきが気になる方へ
まずは今の頭皮状態を整理してみましょう
はっきりした原因は分からないけれど、なんとなく頭皮の調子が悪い。
その違和感は、頭皮の状態が少し崩れているサインかもしれません。
・かゆみが続く
・ベタつくのに乾燥する
・フケが気になる
・頭が重い感じがする
頭皮の状態は、大きく3つに分かれます
自分の状態を知るだけでも、ケアの方向性はかなり変わります。
乾燥頭皮
- つっぱる感じがする
- 細かいフケが出る
- かゆみが出やすい
水分と皮脂のバランスが崩れ、外からの刺激に弱くなっている状態です。
皮脂が多い頭皮
- ベタつきやすい
- 夕方になるとニオイが気になる
- 大きめのフケが出る
皮脂が多くなりすぎて、毛穴に負担がかかっている状態です。
敏感な頭皮
- 赤みが出る
- ヒリつきやすい
- カラー後に違和感が出やすい
外からの刺激に反応しやすく、少しの変化でもトラブルが起きやすい状態です。
症状から見る、頭皮状態の見分け方
自分の頭皮タイプは、症状からある程度見分けることができます。
フケがある場合
細かく乾いたフケなら乾燥傾向。
ベタっとした大きいフケなら、皮脂が多い傾向があります。
かゆみがある場合
乾燥または敏感な状態の可能性があります。
洗いすぎや刺激の強いケアが影響していることもあります。
赤みがある場合
頭皮が刺激に反応している状態です。
カラー後や季節の変わり目に出やすい方もいます。
ベタつきが気になる場合
皮脂バランスが崩れているサインです。
乾燥を補おうとして皮脂が増えている場合もあります。
やりがちなケアが、負担になっていることもあります
知らないうちに、頭皮に負担をかけてしまっているケースは少なくありません。
□ 1日に何度も洗っている
□ 強くこすって洗っている
□ シャンプーをなんとなく選んでいる
□ 乾かさずに寝てしまう
こうした習慣が、頭皮トラブルを長引かせる原因になることがあります。
まずは、自宅でできる基本ケアから
難しいことを増やすより、基本を整えることが大切です。
洗いすぎない
やさしく洗う
しっかり乾かす
頭皮は、自分では正確に判断しにくい場所です
乾燥なのか、皮脂なのか、敏感なのか。
見た目だけでは分かりにくいケースも多くあります。
当店では、頭皮の状態を見ながら
クリームバスやブラックスパなど、状態に合わせたケアをご提案しています。
「なんとなく違和感がある」その段階で整えておくことが、これからの髪や頭皮にとって大切です。