白髪と薄毛に悩む女性のためのヘアケアガイド！

自宅でできる頭皮マッサージと血行促進の方法

効果的な血行促進
マッサージとその実施方法

白髪が増える原因と
その生物学的説明

👉こちらは詳しく解説バージョンです。【簡易版】はこちら

「先生、娘が50歳になるんだけど白髪が急に増えてきたみたいなのよ。
今度、久しぶりに帰省してくるから、ここ教えるから宜しくね」

「わかりました！美津子さん！是非宜しくお願いします！」

後日、娘の優子さんが来店する……

「最近白髪が急に増えたんですけど、なぜ白髪は生えるんですか？」

髪に色が入る仕組み

「はい！優子さん！まず、髪の染色メカニズムにから説明しますね！

①髪色はメラノサイトがメラニンという色素を生成し着色される。
②毛髪成長サイクルに応じ、メラノサイトの活動は変わる。
③新しい髪の成長時にはメラニンの産生が活発になる。

例えると、メラノサイトは需要に応じて生産量を増やしたり減らしたり調整する工場のようなものですね」

「では、急に白髪が増えたのは、メラニンの生産が少なくなったのですか？」

メラノサイトの働きを
良くするには？

「そうですね、ストレスや加齢で血行が悪くなると、メラニン工場であるメラノサイトの働きが弱まり、白髪が増えることがあります。例えると、原料不足や運送トラブルで工場の生産が滞るのに似ています。
なので、頭皮マッサージで血行を改善し、メラノサイトの働きを高めるのが有効ですよ。
マッサージの具体的な方法は、こちらのデトックスヘッドスパの動画やイラストをチェックしてみてくださいね」

👉今すぐデトックスヘッドスパの詳細を見て改善を。こちらから予約も可能です

髪の毛痩せと薄毛の予防

頭皮環境を整える生活習慣

「血行って大事なのね！マッサージ頑張るわ。ケン先生、食事面でも気を付けたほうが良い事ってありますか？」

「髪と頭皮の健康には、活性酸素を抑える効果のある、

①コラーゲンを多く含む食品が効果的。
牛スジや鶏軟骨、豚足などに含まれる。
②ビタミンEとCも重要。
ビタミンEはナッツ類、
ビタミンCは果物や野菜にたっぷり。
③マグネシウムやビタミンEを含む食品、例えばカレー粉やきな粉も、頭皮に良い。

これらが、大事ですね！」
「あと、髪の成分であるケラチン生成には

①アミノ酸
②ビタミンB6
③亜鉛
が大事で、大豆や赤身肉に多く含まれる。

これらが大事です！北海道滞在中に、これらの栄養素を豊富に含む地元食材で栄養補給してくといいですね」

「食事も白髪予防に大事なのね。うちの母ぐらい全部白髪なら白髪染め辞めてもいいんだけど、毎月染めなきゃ駄目だから髪のダメージもひどいのよ……」

「白髪染めの繰り返しで髪が傷んで困っている場合はうちのお店では、植物由来の「和漢彩染」という低アルカリカラーで白髪染めつつハリコシUP出来ますよ！これだと負担少なく染められます！」

「あと、自宅で白髪染めを繰り返すと、アレルギーリスクがあるのでこちらの記事も読んでみてください！」

👉家庭用カラー剤のリスク

白髪活かし、白髪ぼかし

「あと、当店では白髪を活かすカラーリング技術【白髪活かし】を提供しています。

👉白髪はおしゃれ！ポジティブな白髪ぼかし＆白髪活かし！

これは、白髪を隠すのではなく、自然なハイライトとして美しく見せるテクニックです。白髪活かしのメリットは以下の通りです。

①ポジティブな見方：白髪染めのネガティブな考えを捨て、白髪を天然のハイライトと捉えることで、自分らしさを保ちつつ、自然な美しさを受け入れます。

②スタイリッシュなスタイリング：ハイライトやローライトを用いて白髪を自然に見せ、深みのあるスタイルを作ります。アッシュやベージュ系カラーでエレガントな印象を演出します。

③カラーリングの工夫：白髪をデザインの一部に取り入れ、自然なグラデーションを作り出し、スタイリッシュな印象を保ちます。

④メンテナンスの容易さ：白髪が生えてきても自然に馴染むため、サロン訪問の頻度を減らせます。

白髪活かしは、自然な美しさを引き出し、白髪を楽しむ新たなカラー技法です。白髪を魅力の一部としてポジティブに考えるヘアデザインですね！」